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मानसिक स्वास्थ्य

उपवास से होगा ताजगी का अहसास

प्रश्न क्या उपवास करना जरूरी है? क्या इससे कोई लाभ है? उपवास करने का सही तरीका क्या है? सद्‌गुरु: योग में कहा गया है कि एक भोजन कर लेने के बाद आपको आठ घंटे बाद ही दूसरा भोजन करना चाहिए। खाने के इस नियम का पालन आप तब भी कर सकते हैं, जब आप घर से बाहर हों। ये तो बात ...

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मानसिक स्वास्थ्य

Mental Health in Hindi (मेंटल हेल्‍थ), Mansik Swasthya in Hindi (मानसिक स्‍वास्‍थ्‍य): मानसिक स्वास्थ्य व मुद्दों के विषय में स्वयं को शिक्षित करें। मानसिक विकार, तनाव, अवसाद और इन समस्याओं की चिकित्सा के विषय में जानकारी : जानिये हमें डर क्यों लगता है और क्या है निक्टोफोबिया QUICK BITES अंधेरे से डरना एक तरह का मनोरोग है। मनोविज्ञान की भाषा में ...

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